Lekker & snel: lente-pastasalade!

April 22, 2016 at 1:17 pm

In de winter vergeet ik de salades altijd een beetje: ik heb het vaak koud en dan kies ik liever voor lekkere warme gerechten, zoals soep of stamppot. Maar nu we weer van de lente kunnen genieten, haal ik de maaltijdsalades weer tevoorschijn! Deze is echt super easy en binnen een kwartiertje klaar! Ik maak ‘m vaak van tevoren en neem ‘m dan mee als lunch.

Snel klaar: bereidingstijd 10-15 min.pastasalade met geitenkaas en nootjes

Wat heb je nodig?

– 180 gram volkoren fusilli (of bijv. conchiglie/farfalle)
– 80 gram veldsla
– 2 rijpe tomaten, in stukjes/plakjes
– 50 gram zongedroogde tomaten in olie, uitgelekt en julienne gesneden
– 70 gram vegetarische geitenkaas met honing
– 80 gram elitehaver
– 1 appel, klokhuis verwijderd en in schijfjes gesneden
– eventueel: honingmosterd dressing (uit flesje of zelfgemaakt), hoeveelheid naar smaak

 

Hoe maak je het?

Kook de pasta ‘al dente’ gaar volgens de gebruiksaanwijzing.

Zorg dat je ondertussen alles snijdt en klaarlegt.

pastasalade met geitenkaas en nootjes 2

Giet de pasta af en spoel deze goed af met koud water. Doe de sla in een grote schaal. Voeg de pasta toe, voeg dan de tomaten, appel en de zongedroogde tomaatjes toe. Hussel een klein beetje om. Verbrokkel de geitenkaas erboven en voeg de elitehaver toe. Serveer met de dressing erbij.

Dit gerecht kun je prima een dagje bewaren in de koelkast. Voeg er geen dressing aan toe, dan wordt de sla slap!

Lekker met: broodje en/of een soepje.

Enjoy!!

Knuf

Berndien

Nieuw recept: speltspaghetti met spinazie en ovengeroosterde groenten

January 28, 2016 at 1:57 pm

Voor vegetariërs is de Italiaanse keuken soms lastig: heel veel van die overheerlijke Italiaanse kaasjes bevatten dierlijk stremsel, waardoor ze niet vegetarisch zijn. Maar hoe krijg je dan je pastaatje goed op smaak? Met goede kruiden, ui en knoflook. Hiermee kun je meer dan je denkt! In dit recept heb ik de uien langzaam in de oven geroosterd, waardoor ze karamelliseren en ze een heerlijk zachte smaak en structuur krijgen. Natuurlijk kun je er nog geraspte (vegetarische) kaas bij serveren, maar het is voor de smaak echt niet nodig!

Heel fijn receptje dat bijna geen voorbereidingstijd kost (5 minuten). De groenten moeten wel een uurtje in de oven, begin dus wel op tijd! Speltpasta met spinazie en trostomaatjes

Wat heb je nodig? (voor 2 personen)

  • 2 rode uien, grof gesneden
  • 2 teentjes knoflook, grof gehakt
  • 300 gram kleine trostomaten of cherrytrostomaatjes
  • paar blaadjes verse basilicum, grof gehakt
  • versgemalen zwarte peper
  • flinke scheut olijfolie extra vergine
  • 200 gram verse volkoren speltspaghetti (droog kan ook, reken dan op een langere kooktijd)
  • 100 gram spinazie, grof gesneden

  • ovenschaal

Hoe maak je het?

Ovengeroosterde groenten
Verwarm de oven voor op 160 graden. Doe de tomaatjes met tros en al in de ovenschaal. Grote tomaten kun je eventueel halveren. Doe de uien en knoflook erbij en giet er een flinke scheut olijfolie over. Bestrooi met verse basilicum en zwarte peper naar smaak. Zet ongeveer een uur in de oven, tot de groenten heerlijk zacht zijn.

Speltpasta
Begin ongeveer 10 minuten voordat de oven klaar is met de bereiding van de pasta: kook de pasta gaar volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking en giet af. Verdeel de spaghetti over 2 borden en leg de spinazie er bovenop. Haal de groenten uit de oven en verdeel ze over de borden. Serveer direct!

Serveren: ik bak er een burgertje bij voor de eiwitten, bijv. de burger deluxe van Tivall (zie de foto), die is er super lekker bij.

Knuf

Berndien

Berndien

%d bloggers like this: